他是金融界最能跑的人,带着五星红旗与中国

年10月31日

??尼泊尔卢卡拉

??北京时间20:18:18

尼泊尔时间18:03:18

??冠军

珠峰英里超级越野·测线赛

(全程.39公里,累计爬升约.8米,穿越珠峰核心地区,攀登珠峰大本营EBC)

王晓林,跑者八零,用时小时45分,顺利冲线,抵达终点,获得冠军,成为完赛珠峰英里超级越野赛测线赛的首位选手。

年9月13日

??意大利库马约尔

??意大利当地时间11:44

"TORDESGEANTS"巨人之旅

(世界上最艰难的越野赛之一,全长三百五十多公里,累计爬升超过二万七千米)

终点奏起中华人民共和国国歌,人称高原坦克的中国跑者王晓林,用时95小时44分,创下目前为止中国选手参加这一赛事的最好成绩。

年9月13日

??中国敦煌

??北京时间14:32

八百流沙

(中国最艰难越野赛,全长四百多公里,线路基本在戈壁无人区,自导航,自补给)

王晓林手持五星红旗冲刺终点,历时小时32分,与队友共同夺得八百流沙战队组冠军。

这只是王晓林跑步历程中的几个瞬间。

年美国越野大满贯("TheGrandSlamofUltrarunning")系列赛中,经历四场百英里越野赛,王晓林战胜本土选手,历时90小时23分,总成绩第一,夺得当年美国越野大满贯总冠军。这场赛事是近十年来首次被非美国选手夺得冠军。

大满贯最后一站WASATCH终点,王晓林自豪挥舞五星红旗

年10月,骑车时不慎摔断二根肋骨的王晓林,经过科学训练与康复,加以顽强的意志,在骨折后的50天内,完成了一场越野马拉松、一场越野百公里、一场越野百英里以及一场IRONMAN(游泳3.8公里,骑车公里,跑步42公里)铁人三项赛,铸就了真正的铁人传奇。

王晓林是中国银行云南省分行的一名普通员工。年进入中行,在信息科技部工作,是一名科技工作者,现在主要负责云南省分行辖内办公辅助系统的开发与维护,由他主导构建开发的云南省分行“综合信息网”是承载分行办公应用平台的基础与核心,如今王晓林已在中行度过21个春秋。

十年磨砺

年,王晓林还是个大胖子,身高,体重。上班电脑前坐一天,下班还经常和朋友聚餐,无任何运动,体检单上是各种超标的指数。

偶然的一次体能测试,只跑了三公里,他就再也迈不开脚。于是王晓林给自己定下一个目标——跑完十公里。

3公里、5公里,再到10公里,王晓林一点点在进步。跑完十公里,他并不满足,继续向更长距离迈进。20公里、30公里、40公里,直至上百公里。爱上跑步后,他的生活习惯和饮食结构完全被改变,本不打算靠跑步减肥的他,身材也有了极大变化。

年,跑步四年后,王晓林参加了人生首场马拉松“海南儋州马拉松”,30多度高温下,跑出的好成绩,总排名第21名,业余选手中高居第三,跑赢不少专业运动员。

跑了几场之后,王晓林觉得里程太短,又向距离从几十到几百公里的越野跑迈进。

年,他参加首场越野赛“香格里拉超级跑”,全长一百公里,获得第四名。而在短短一个月后的“首届大理越野赛”中,夺得亚军。

从此便一发不可收,开始了他的越野跑征程。

年1月香港百公里,获大陆选手第二名。2月台北24小时超马,获年龄组冠军,3月首届横越台湾公里超马,夺得三日组总冠军,也成为首个跑步横越台湾的人。

横越台湾冠军

9月27日,在巨人之旅完赛后仅仅两周,王晓林的右腿还没有完全康复,便参加了人生首场铁人三项赛——马来西亚IRONMAN,最终以11小时57分完赛。

在今年8月曲靖举行的IRONMAN70.3比赛中,取得年龄组第五名的好成绩,并夺得参加明年IRONMAN70.3世锦赛的资格。

现在,王晓林已经完成百公里距离以上的越野赛数五十多场,夺得冠军数十次。

时间、效率、价值

为处理好家庭、工作与跑步之间的平衡,王晓林付出了加倍的努力和汗水。

王晓林说“爱她就要付出代价”。

他每天过着“27小时”,趁家人熟睡或午休时训练。为了不占用假期,他把比赛尽量安排在周末,完赛再连夜赶回来。

没有时间陪伴家人,王晓林就在比赛时带上家人,空隙时陪伴他们。家人也会在比赛终点等待王晓林的到来。

王晓林讲求训练效率。他钻研跑步方法,发现适当的间歇跑或山地越野跑,可以提升训练效率。除了跑步,骑车、游泳和力量练习等交叉进行,还能提升训练效果。

将训练安排在中午,是对大脑最好的放松。虽然肌肉很疲劳,但运动带来内啡肽分泌,让大脑沉浸在愉悦中,还能提高工作效率。

作家村上春树在跑步时想写作,而王晓林想的是程序代码,很多编程中的灵感都是在跑步时闪现出来的。

跑步还能排解压力,工作和生活中的各种不快,都在跑步中随着汗水被挥洒掉。

得冠军的收获是挑战自我后内心的满足与成就,没有奖金,更多是“花钱买罪受”,“累成狗”不说,报名费、机票、住宿和各种装备,都是不小的开销。

为了避免过多的经济负担,王晓林“能省则省”。航班、住宿选性价比最高的,有时就在机场随便躺一宿。出国比赛时,面包和啤酒就是一天的食粮。

跑步装备,王晓林做到了物尽其用。陪他完成三十多场越野赛的腰包,他现在还在用。不少磨损的鞋,他照样在穿,实在磨得不行,就改成凉鞋、拖鞋,或者恢复鞋。

美满家庭

跑步对家庭的影响更大。王晓林的儿子从五岁开始就随爸爸参加过好几场马拉松。从小看着爸爸跑步长大的他,把跑步当作是玩游戏,现在他还未满九岁,就已经自己跑完半程马拉松了。

王晓林从不要求儿子获得怎样的成绩,或者成为跑步高手,他只要儿子记住“跑步累了要坚持,遇到困难也要坚持”,让儿子从小懂得坚持的意义。在王晓林看来,通过跑步培养人格,远比锻炼身体重要。

王晓林的爱人受王晓林影响,也喜欢跑步,曾在年完成厦门马拉松。她对王晓林跑步甚是理解与支持,在王晓林外出比赛时,她负责照顾孩子和所有家务。

现在一家三口已经成为快乐的跑步家庭。

跑步是最简单、最有益的运动。跑步不仅强壮了身体,还有效地舒缓了压力,特别适合上班族。跑步不需要预定场地,不需要约朋友,随时随地,换上跑鞋就可以奔跑。

记住,你的汗水不会辜负你,跑步能改变你的一切。

——王晓林(跑者八零)




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